Le sport, un défi majeur de santé publique

Sport et santé

Pratiquer une activité physique régulière et lutter contre la sédentarité sont les leviers pour agir sur l’état de santé.

En France, il est recommandé de pratiquer 30 minutes d’activité physique et sportive par jour pour les adultes et 60 minutes par jour pour les enfants et adolescents.

Or, seulement 33% des filles et 51% des garçons de 6 à 17 ans atteignent ces recommandations d’activités physiques. Chez les adultes, 53% des femmes et 71% des hommes de 18 à 74 ans atteignent ces recommandations (source : santé publique France septembre 2024). A ces chiffres, il convient d’ajouter de nombreuses disparités socio-démographiques et territoriales.

Le manque d’activité physique et les comportements sédentaires gagnent donc du terrain chez les adultes comme chez les enfants et les adolescents. Les écrans, le recours aux transports motorisés, le télétravail figurent parmi les facteurs d’une sédentarisation accrue.

Outre l’activité physique, l’alimentation équilibrée joue également un rôle sur la santé et le bien-être.

Dans ce contexte et depuis 2008, le Département du Gers a signé la charte d’engagements PNNS (Programme National Nutrition Santé). Cette signature permet de valoriser les actions de prévention de la santé en nutrition menées par la collectivité auprès des Gersois et d’être labellisée « Département actif PNNS ».

Les actions, conformes aux recommandations du PNNS permettent de mobiliser les Gersois autour des bienfaits du sport et de l’équilibre alimentaire. Parmi ces actions :

• Les rendez-vous sportifs aux collèges : organisation de demi-journées de sensibilisation à la pratique sportive à chaque rentrée scolaire en faveur des collégiens. Un atelier sur le sport et santé, animé par le Comité départemental olympique et sportif, permet d’évoquer les thématiques de l’équilibre alimentaire et du sommeil.
 
• Osez bouger pour changer : organisation de séances de marche, de randonnée ou de gymnastique, animées par le Comité départemental olympique et sportif, auprès des publics précaires suivis par les Maisons départementales de la Solidarité du territoire
 
• Actions liées au Projet Alimentaire Territorial : organisation d’ateliers de sensibilisation à l’alimentation saine, équilibrée et durable auprès des publics accompagnés par la Protection Maternelle Infantile, des mineurs de l’Aide Sociale à l’Enfance ou des publics vulnérables des MDS ou structures sociales locales (CIAS, CCAS, centre social, associations caritatives,…)